Составление программы тренировок в зале

Что влияет на здоровье человека? Этот вопрос волнует всех. Подверженность негативным факторам у современного поколения значительно выросла. Кроме экологии и нерационального питания есть еще масса причин. И одна из них – это гиподинамия. Компьютеризация общества привела к тому, что большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Отсюда и все болезни, включая лишний вес и нарушение обмена веществ. Лучший выход – это занятия в тренажерном зале. Но для получения результата необходимо соблюдать все условия тренировок. Спортивный клуб «Графит» приглашает любителей спорта и тех, кто только принял решение познакомиться с тренажерами. Мы позаботились о том, чтобы вам было комфортно:
- оборудовали зал в удобном месте – в самом центре города;
- разделили пространство по секторам – тренажеры, кардиозона, зона отдыха;
- обеспечили безопасность личного транспорта – охраняемая автостоянка.
Хорошая атмосфера часто становится определяющим критерием выбора тренажерного зала. Наш тренерский состав работает для вас в постоянном режиме. Мы помогаем выбрать или разработать индивидуальную программу тренировок, нацеленных на желаемые показатели. Сначала определяем цель:
- коррекция веса/фигуры;
- набор мышечной массы;
- борьба с лишними килограммами;
- рельеф мышц;
- увеличение силовых показателей,
А потом работаем! Так как у нас более двухсот тренажеров, рекомендуем первое время заниматься с персональным тренером. Это избавит вас от любых сомнений по поводу правильности действий и режима тренировок.
Укрепляйте здоровье в тренажерном зале «Графит». Подробнее уточняйте по телефону 8 (8172) 70-70-65!

Занятия в спортклубе без помощи фитнес-тренеров - это бесполезно потраченное время. Только опытные специалисты подберут для вас правильную нагрузку и программу, чтобы вы развивали нужную группу мышц. А без их советов даже большая физическая нагрузка не даст желаемого результата, но может оттолкнуть от занятий в клубе.
Чтобы ваши усилия не пропали, обратитесь в наш фитнес-клуб «Графит»:
- у нас первое занятие бесплатное;
- наши фитнес-тренеры разработают для вас целевую программу занятий;
- под их руководством вы сможете достичь любых целей с нормальной физической нагрузкой;
- наши тренеры помогут вам разобраться в выборе тренажера: у нас их более 200. И каждый предназначен для своей группы мышц;
- кроме того, они правильно подберут для вас спортивное питание, которое продается в нашем клубе.
Так что приходите! Занятия под руководством наших фитнес-тренеров помогут вам быстро подтянуться!
Звоните по телефону 8 (8172) 70-70-65!

Тренировки в тренажерном зале - отличный способ поддержания своего тела в форме, а здоровья - в тонусе. И здесь важно сочетать профессиональное техническое оснащение зала, удобство расположения и режима работы, доступный уровень цен. Все это вы найдете у нас!
Приходите на тренировки в нашем тренажерном зале "Графит"! Двери нашего центра открыты для вас с 7 утра: уделите время занятиям перед работой или учебой и получите заряд энергии на весь день! А просторные раздевалки, оснащенные всем необходимым, и душевые кабины позволят освежиться и подготовиться к новым свершениям!
Наши залы оборудованы по последнему слову техники, совмещая грамотное расположение и большое разнообразие тренажеров. К вашим услугам помощь профессиональных тренеров, которые помогут с выбором оборудования и нагрузки.
Доступные цены и льготные условия для членов клуба - еще одно из неоспоримых преимуществ "Графита"!
Посетите первое бесплатное занятие, чтобы оценить возможности нашего зала. Узнать детали работы вы можете по телефону 8 (8172) 70-70-65!