Постановка техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами на основные группы мышц и техники безопасности при выполнении упражнений;
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Стоимость услуг тренера уточнять по телефону 8(911)503-93-85
Сертифицированный тренер, инструктор тренажерного зала. Сертификат ПИЛАТЕС реабилитация позвоночника. Малое оборудование. Стаж работы персональным тренером с 2012 года.
Специализация:
ОФП и улучшение физических показателей;
Снижение веса и жировой прослойки;
Рекомендации по питанию;
составление тренировок со сниженной осевой нагрузкой на позвоночник ( подходит в реабилитационный период и при тренировках подростков ).