Составление программы тренировок в зале

Что влияет на здоровье человека? Этот вопрос волнует всех. Подверженность негативным факторам у современного поколения значительно выросла. Кроме экологии и нерационального питания есть еще масса причин. И одна из них – это гиподинамия. Компьютеризация общества привела к тому, что большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Отсюда и все болезни, включая лишний вес и нарушение обмена веществ. Лучший выход – это занятия в тренажерном зале. Но для получения результата необходимо соблюдать все условия тренировок. Спортивный клуб «Графит» приглашает любителей спорта и тех, кто только принял решение познакомиться с тренажерами. Мы позаботились о том, чтобы вам было комфортно:
- оборудовали зал в удобном месте – в самом центре города;
- разделили пространство по секторам – тренажеры, кардиозона, зона отдыха;
- обеспечили безопасность личного транспорта – охраняемая автостоянка.
Хорошая атмосфера часто становится определяющим критерием выбора тренажерного зала. Наш тренерский состав работает для вас в постоянном режиме. Мы помогаем выбрать или разработать индивидуальную программу тренировок, нацеленных на желаемые показатели. Сначала определяем цель:
- коррекция веса/фигуры;
- набор мышечной массы;
- борьба с лишними килограммами;
- рельеф мышц;
- увеличение силовых показателей,
А потом работаем! Так как у нас более двухсот тренажеров, рекомендуем первое время заниматься с персональным тренером. Это избавит вас от любых сомнений по поводу правильности действий и режима тренировок.
Укрепляйте здоровье в тренажерном зале «Графит». Подробнее уточняйте по телефону 8 (8172) 70-70-65!

Занятия в спортклубе без помощи фитнес-тренеров - это бесполезно потраченное время. Только опытные специалисты подберут для вас правильную нагрузку и программу, чтобы вы развивали нужную группу мышц. А без их советов даже большая физическая нагрузка не даст желаемого результата, но может оттолкнуть от занятий в клубе.
Чтобы ваши усилия не пропали, обратитесь в наш фитнес-клуб «Графит»:
- у нас первое занятие бесплатное;
- наши фитнес-тренеры разработают для вас целевую программу занятий;
- под их руководством вы сможете достичь любых целей с нормальной физической нагрузкой;
- наши тренеры помогут вам разобраться в выборе тренажера: у нас их более 200. И каждый предназначен для своей группы мышц;
- кроме того, они правильно подберут для вас спортивное питание, которое продается в нашем клубе.
Так что приходите! Занятия под руководством наших фитнес-тренеров помогут вам быстро подтянуться!
Звоните по телефону 8 (8172) 70-70-65!

Давно хотели привести тело в форму, а мышцы – в нужный тонус? Не знаете, с чего начать? С посещения клуба «Графит»! Наши фитнес-центра помогут вам достичь своей цели!
Наш тренерский состав – это опытная команда профессионалов. Вы можете познакомиться с ними и выбрать для себя желаемого. Среди наших сотрудников есть как мужчины, так и женщины. Кроме того, все тренера имеют конкретную специализацию, будь то снижение веса или набор мышечной массы, для наиболее эффективного достижения результата. Также вы можете воспользоваться услугами по составлению индивидуального плана тренировок и питания.
Разовая услуга фитнес-тренера – 300 рублей. Абонементы – от 1000 рублей.
Приведите свое тело в форму под контролем профессионала! Узнать больше о нашей работе вы можете по телефону 8 (8172) 70-70-65!